Soirée bien-être | Conférence, ateliers & stands

Le temps d’une soirée proposée par nos supers bénévoles 🦸‍♀️🦹‍♂️, venez découvrir des solutions concrètes pour votre bien-être, avec des ateliers pratiques (sur billetterie et inscription), des stands pour vous recentrer et une conférence pour oser voir les opportunités !

PROGRAMME DES ATELIERS 

⏰ 18h-19h et 19h15-20h15

Atelier d'olfactothérapie | À partir de 18 ans ou enfant accompagné d'un adulte

Animé par Malo Laffiché, Naturopathe, vous explorez vos émotions à travers le génie olfactif des huiles essentielles.

🎫 INSCRIPTION 18h-19h : ICI

🎫 INSCRIPTION 19h15-20h15 : ICI

⏰ 18h30-19h 

Atelier Yoga Kundalini | Adulte

Animé par Léa Labrousse, vous découvrez cette forme de yoga basée sur l'énergie et la conscience. Grâce aux mouvements et au souffle, vous libérez l’énergie vitale pour un meilleur équilibre physique et mental.

🎫 INSCRIPTION : ICI

⏰ 18h30-19h et 19h30-20h

Atelier Respiration fonctionnelle | Adulte

Partagez un moment de respiration visant à restaurer la fluidité et l’efficacité de votre respiration naturelle, souvent entravée par le stress, les postures inadéquates et les habitudes respiratoires restrictives.

🎫 INSCRIPTION 18h30-19h : ICI

🎫 INSCRIPTION 19h30-20h : ICI

⏰ 19h30-20h 

Atelier Yoga doux | Adulte

Animé par Coline Hypolite, découvrez une pratique simple, douce et bienveillante, où le mouvement en conscience et l’attention portée à la respiration permettra à chacun•e de se reconnecter à soi et de gagner en détente.

🎫 INSCRIPTION : ICI

CONFÉRENCE "Oser voir l'opportunité", animée par Gérard Lefort

🎫 Entrée et prix libre

⏰ 20h30-21h30

Gérard Lefort est expert en rebonds ! Victime d'un grave accident de moto en 2003 le rendant paraplégique, il vous partage cette joie de vivre qui le caractérise tant. "Comment découvrir dans un bouleversement, une épreuve ou un traumatisme, une opportunité ! Le message que je porte est celui-ci : quel que soit ce qui vous arrive, y compris un traumatisme, dans votre vie professionnelle ou dans votre vie personnelle, essayez d'en faire quelque chose." 

STANDS EN CONTINUE, TOUT AU LONG DE LA SOIRÉE

🎫 Entrée et prix libre

Art thérapie, création de cosmétique et ressources sur la santé mentale.

📸 Crédit photo : Thomas O'Brien